خوردن گردو در وعده های غذایی روزانه از افزایش فشارخون و میزان كلسترول و قندخون جلوگیری می كند.
پیشنهاد سردبیر
-
نسخه غذایی افتاب سوختگی
با اینکه رژیم غذایی شما تأثیر تعیین کننده ای در بهبود آفتاب سوختگی ندارد، اما مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها می تواند به روند بهبود این شرایط کمک کند.
-
اسکیزوفرنی با این علائم همراه است
محققان بیمارستان عمومی جانبازان تایپه(TVGH) یک پلتفرم مبتنی بر هوش مصنوعی توسعه دادهاند که قادر به کمک به تشخیص اسکیزوفرنی است.
-
پیامدهای اضطراب جنگ
اضطراب جنگ برآمده از مواجهه با خشونت و بیرحمی و ناامنی انسانها علیه انسانها و زندگی است. از سویی تجربه ضربه اول بدون هشدار و بدون امکان پیشبینی تنشهای بیشتر و تجربه اضطرابی پیچیدهتری را رقم زده است.
-
آوار جنگ بر دوش روان
اکنون باور دارم که در جنگ، نخستین چیزی که فرو میریزد سلامت روان است؛ بیصدا، بینشان، اما عمیق و ماندگار.
-
طول انگشت مردان میتواند میل جنسی آنها را فاش کند
مطالعهای تازه نشان میدهد که طول انگشتان مردان میتواند اطلاعات قابل توجهی دربارهی میل جنسی، رفتارهای جنسی و حتی عملکرد نعوظ آنها ارائه دهد.
-
ارتباط میکروبیوم روده با یک سندرم زنانه
متخصصان میگویند زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) تعداد کمتری از یک میکروب خاص را در روده خود دارند.
-
عاداتی در ساعات عصر که سلامت مغز را تهدید میکند
برخی از عادتهای شبانه مانند نوشیدن نوشیدنیهای شیرینشده با شکر و مصرف وعدههای غذایی سنگین میتواند خواب را مختل کند، التهاب را افزایش دهد و به مرور زمان به زوال شناختی منجر شود.
-
دردهای ناشی از استرس را بشناسیم
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد گفت: استرس به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید درد میشود که بیشترین تأثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن شاهد هستیم.
نظر شما